Makkelijk fit en gezond worden
Veel mensen willen gezond worden, maar dat gaat niet altijd even makkelijk. Daarom worden op deze site tips gegeven om op een makkelijke manier fit en gezond te worden. Benieuwd? Lees dan snel verder!
Blender
Blenders zijn ideaal om snel meerdere soorten groenten en fruit met elkaar te mixen, om er vervolgens een heerlijke smoothie van te maken.
Kies op deze pagina een geschikte blender.
Bruiswatertoestel
Geen zin om elke keer bubbelwater te kopen? Een bruiswatertoestel is een apparaat waarmee je gemakkelijk van kraanwater bubbelwater kunt maken. Benieuwd? Lees dan snel verder.
Hakmolen
Een hakmolen is een apparaat om in een handomdraai allerlei ingrediënten te hakken, malen, crushen en pureren. Zo zet je snel een gezonde en verse maaltijd op tafel! Kijk snel verder voor meer informatie over hakmolens.
Airfryer
Een airfryer is een combinatie van een frituur en een oven. In dit apparaat kunnen heel veel soorten eten worden bereid zoals snacks, groenten en vlees. Je hebt geen olie of vet nodig waardoor je eten veel gezonder wordt! Lees snel verder.
BCAA
BCAA staat voor 'branched chain amino acids', dit zijn essentiële aminozuren voor je lichaam. Door deze aminozuren kunnen je spieren beter herstellen en groeien. Hier kan een supplement je bij helpen. Lees hieronder verder.
Creatine
Creatine zorgt voor een stimulans van de spiergroei tijdens krachttrainingen en sprinten. Door deze natuurlijke stof kan je krachtinspanningen langer volhouden waardoor je spierkracht groter wordt. Lees hieronder verder.
Eiwitpoeder
Eiwitten heb je nodig voor je spiergroei en spierherstel. Hierbij kan eiwitpoeder je heel erg helpen. Het is snel, goedkoop en makkelijk. Meer weten? Lees dan snel verder.
Pre-workout
Pre-workout zorgt voor extra energie en focus tijdens een intensieve training. Hierdoor presteer je beter en krijg je betere resultaten. Meer informatie via onderstaande knop.
Buikspierwiel
Een buikspierwiel (ook wel ab-wheel, abs-wheel, trainingswiel of AB roller genoemd) is een simpel apparaat waarmee je je buikspieren makkelijk kan trainen. Hierbij train je ook gelijk je rug, armen en schouders. Allemaal in één oefening!
Fitnesshandschoenen
Fitnesshandschoenen bieden veel voordelen in de sportschool. Zo voorkomen ze onder andere blaren en eelt en zorgen ze voor extra stabiliteit en kracht.
Powerliftriem
Een powerliftriem is een riem die je om doet bij bepaalde oefeningen in de sportschool; zoals squatten en deadliften. Hierdoor krijgt je onderrug extra ondersteuning waardoor je zwaarder kan trainen en minder snel blessures krijgt.